對於中老年人來說，”三高”是一個避不開的話題。近年來，罹患三高的年齡層更有越來越年輕的趨勢。

你是否有明明已經睡了很久，但醒來卻還是覺得自己沒睡飽；或是常常被枕邊人抱怨說打呼太大聲，但卻又會突然嘎然而止完全沒聲音。