手腕一穴，是人體“不老穴”，增強人體免疫功能！

神奇的穴位，神奇的功效，中華中醫的穴位養生是經過歷代中醫研究總結得來的歷史經驗，今天分享一個手腕上的不老穴，可以增強人體抵抗力，還可以預防很多老年病。

■ 陽穀穴：陽是指陽氣，穀就是兩座山之間的縫隙，這裡意指陽氣的生髮之穀。

雙穴，屬於小腸經上，位於人體的手腕尺側，（小手指的延長線和手腕交匯處）非常好找的穴位。立馬來試試：

1. 陽穀穴可以為身體的各個部分輸入陽氣，能夠輸入生髮陽氣，就意味著能增強抵抗力，黃帝內經：正氣存內；邪不可幹。這裡的陽氣也是身體正氣的一種。

2. 很多人一吃火鍋、燒烤，就會口腔潰瘍，還有人一熬夜也上火。陽穀穴是克制這一類上火的優選穴位，陽穀穴上刮灸，或者塗抹痠痛藥膏。

■ 陽谷穴：特別適合刮，如下圖，沿著小腸經，手腕到手掌側面的，使用工具一直刮下來，平時也可以按摩陽穀穴，每次3分鐘就行，每天三四次，即可讓你的口腔潰瘍漸漸消失。

1. 陽谷穴正好在手腕上，非常方便按摩，平時作為不老穴的保養，直接握住手腕轉圈也不錯，且手腕上有好幾個重要的大穴位，比如大陵穴、陽池穴、神門穴、加上陽穀穴，這樣可一舉多得，同時可以保健多個穴位。

2. 按壓陽穀穴能幫助降血壓。還是五腧穴的經穴，能安神明目，疏通經絡，特別適合高血壓患者長期按揉。

3. 陽穀穴有養老健身的作用，按摩陽穀穴有助於防治各種老年病，幫助延年益壽。人的衰老，最明顯特徵由於精血的虧損，易出現眩暈、耳鳴、耳聾等，還有就是肩臂酸痛、視力減退、腰腿痛等，這幾種情況都可以透過經常一起做陽穀穴和養老穴的按摩，養護，艾灸等方法來養護。

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