喝茶也能做到養肝護肝嗎?一心中醫與正伍皓聯名同出的「養甘茶」，七葉膽是茶包中的靈魂角色。本草綱目有紀載，七葉膽具有清熱解毒、入肝利膽、抗衰老，抗疲勞、增強機能免疫力等功效。 神奇的七葉膽? 功效是什麼? 根據臨床研究指出，七葉膽有抗發炎的作用；參與實驗小白鼠在服用了七葉膽之...

立秋後，意味著酷熱的夏天漸漸要過去，涼爽的秋天即將到來，秋季如何開啟養生健康模式好安度秋冬呢？ 立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生，凡精神情志、飲食起...

中醫將人的體質大致分為九類，除了相對健康的平和質，還有八種是處於所謂亞健康狀態的體質類型：陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。 各種體質可從形體特徵、心理特徵、常見表現、發病傾向、對外界環境適應能力…等方面，來認識這九型體質的特性。 一、和 平...

目前處於亞健康狀態的人越來越多，尤其辦公室族群身處空調房、工作壓力大、久坐不動等因素極易導致其陷入“亞健康”困境。 那應該如何調理自己的身體？不同體質的人有不一樣的調理方法？ 但……你知道你是哪種體質嗎？ 人的體質分類最早見於《內經》，提出了著名的“五行體質”分類，將人分為...

你聽過芳香療法嗎? 你相信嗅聞有治癒的效果嗎? 人有五感，聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺，其中嗅覺是人們最古老的感官。嗅覺很獨特，因為感測氣味的感覺器官是直接與大腦相連，嗅覺也是唯一外露的感覺神經，因此嗅覺是最直接而且能喚起人類本能行為和情緒記憶的感官反應。...

精油? 香精? 傻傻分不清!! 精油聞起來香香的，香精聞起來也香香的，他們是一樣的東西嗎? 小小一罐精油貴的要好幾千，但是也有299的精油，到底消費者買回家的是精油還是香精? 精油『Essential Oil』是從植物的各個部位，例如花瓣、果皮、果肉等等透過其適合的萃取方式...

你有在用精油嗎?你有喜歡的精油味道嗎? 薰衣草? 玫瑰? 尤加利? 還是這幾年很夯的伊蘭伊蘭呢? 喜歡精油的你，有想過精油是如何從植物中萃取出來的嗎? 你知道精油是如何從植物中萃取出來的嗎? 相信大家都知道精油的主要來源就是植物，但是你知道不同植物適合萃取的部位其實都是不一...

根據每日科學報 (SciTechDaily)的近期報導，一般輕症的新冠肺炎，顯示只有肺部遭受到感染；但少部分的重症患者卻同時伴隨著有腸胃道的相關問題。 根據英國(英國醫學期刊 BMJ)最新出版的期刊 (腸胃 GUT) 的報導中指出，新冠肺炎的確診者與非確診者中的糞便菌相，有...