人一旦到了50歲，身體機能逐漸衰老，老年健忘、眼花、筋骨酸痛都會有。雖然我們阻止不了衰老，但是可以讓衰老的腳步慢一些，通過飲食及生活習慣來調節，改善衰老速度，保持精力。雖然說“50歲吃了像28歲”這種說法有些誇張。不過，在針對40歲以後的朋友，補腎安神、通絡、提升精力、保持...

對於中老年人來說，”三高”是一個避不開的話題。近年來，罹患三高的年齡層更有越來越年輕的趨勢。

根據日本福岡女子大學國際人文學院飲食與健康研究的學者調查指出，針對3,327名18~73歲的參與者進行問卷調查，就綠茶引用頻率等生活習慣與流感感染的關係展開深入研究。

陳伯伯這幾天在醫院餐廳一直看到一種外型奇特的水果，稜角分明、金黃透亮。突然旁邊護士一句話打斷了我的想像：”這是楊桃，但是，陳伯伯你的腎如果不好的話，還是少吃為妙喔。”

懷孕要怎麼吃? 俗話說「一人吃兩人補」，但到底該怎麼吃? 怎麼補? 一次說明白給你聽。

吃綜合維他命到底好不好? 我需要吃綜合維他命嗎? 維他命又可稱為維生素，也就是維持生命的營養素，在身體的日常運作中扮演著重要的角色。

該怎麼幫小孩解決便秘的問題呢? 排便問題應該可以說是爸媽最擔心的煩惱之一。

您是否也有以下症頭?? 益生菌在這幾年已經是個越來越熱門的話題，在台灣有過敏性鼻炎的人相當多，每到換季就是哈啾 哈啾 打個不停，不只自己難受，身旁的人也深受其擾。