根據國民健康署的「國民營養健康狀況變遷報告」中顯示，高達9成國人的鈣普遍攝取不足，也是身體所需的礦物質中最缺乏的一項。

身體偶爾出現了不舒服，雖然不至於嚴重到需要看醫生，過個幾天休息下好像就有好一些，但到底這些小毛病是什麼原因造成的呢?