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眼睛的補給品,人人吃得起,還不快收藏。大揭密,葉黃素該怎麼吃,你都吃對了嗎?
上班看電腦,下班滑手機,整天離不開3C幾乎已經是每個現代人主要的生活型態,不論是打電動、看直播、追劇,3C商品已和我們的生活有著密不可分的關係。


補鈣真補對了嗎? 小心越補越傷身!!
根據國民健康署的「國民營養健康狀況變遷報告」中顯示,高達9成國人的鈣普遍攝取不足,也是身體所需的礦物質中最缺乏的一項。


怪不得你口乾嘴破全身痛,原來就是少了這些“營養素”
身體偶爾出現了不舒服,雖然不至於嚴重到需要看醫生,過個幾天休息下好像就有好一些,但到底這些小毛病是什麼原因造成的呢?


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